L’inizio del percorso è a Su Paris de sa Turre, luogo del più antico insediamento umano della zona, ma anche sede della Torre costiera, innalzata (1578 – 1580) sullo sperone calcareo di S. Caterina a m. 28 sul livello del mare, con vista sulle torri di Capo Mannu, Scab 'e Sai, Su Puttu e Capo Nieddu.

La struttura è realizzata in arenaria calcarea con inserti di lava vulcanica. La camera di vedetta, con volta a cupola, provvista di ingresso sopraelevato, e di quattro feritoie strombate verso l'interno, contiene una cisterna quadrata e un vano scala (a chiocciola) per l'accesso al terrazzo.
(VEDI: IL SISTEME DELLE TORRI COSTIERE NEL LITORALE DI CUGLIERI)

Si scende dalla scalinata a fianco dell’albergo e proseguendo per via Scirocco, si attraversa la statale per raggiungere la chiesa che fu la parrocchiale della villa di Pittinuri, documentata col nome Fizaneo o Pizanco, in carte e portolani medievali sin dall'XI secolo.
E' plausibile che la chiesa sorgesse in forme romaniche, ripetute nei successivi restauri.

Nel giardinetto di fronte alla chiesa, si trovano i betili ad incavi oculari provenienti dall’insediamento nuragico di Oragiana (6 km a nord di S. Caterina), insediamento con nuraghe quadrilobato in blocchi di basalto, villaggio e tomba di giganti: i betili si trovavano nell'esedra della sepoltura.
(VEDI: I BETILI PROVENIENTI DA ORAGIANA)

Il complesso paleocristiano ed altomedievale si compone di un'area cimiteriale, della ecclesia Cathedralis (basilica maggiore), del Battistero (basilica minore) e del palazzo episcopale. Qui era la sede della diocesi di Senafer, documentata nel sinodo cartaginese del 484 con il vescovo Bonifatius ed ancora nel Concilio Lateranense del 649.

Gli scavi archeologici fatti in più riprese hanno permesso una ricca documentazione su una delle più significative realtà delle fasi più antiche di sviluppo del cristianesimo in Sardegna. Molti e significativi reperti si possono vedere nei musei archeologici di Cagliari e di Sassari, in particolare nelle collezioni di vetri romani e nel costituendo museo archeologico di Cuglieri.

Nota: l’area è attualmente accessibile ma il complesso degli scavi è difficilmente leggibile. Visite guidate sono previste solo per  “Monumenti aperti” ed in altre rare occasioni. E' previsto e finanziato il completamento degli scavi e il restauro e messa in sicurezza per la fruizione culturale e turistica.
(VEDI: CORNUS: L'INSEDIAMENTO ALTOMEDIEVALE DI COLUMBARIS)

Ritornando sulla strada sterrata principale si può proseguire verso l’entroterra, lungo la strada di penetrazione agraria descritta anche per l’escursione a Conca Mele; dopo un km. si prende sulla destra la strada che porta al Nuraghe Crastachesu. La sterrata scende in una valletta per poi risalire verso un insediamento agricolo che si scorge sulla sinistra; andando invece sulla destra e seguendo le tracce nei bassi cespugli della macchia mediterranea, si attraversa il pianoro di Isperarzu Crastachesu e si raggiunge il nuraghe (circa 1 km. dalla sterrata principale).

Risulta evidente il ruolo di sentinella di questo nuraghe che si affaccia sul ripido crinale della valle anche osservando il Nuraghe Ammeddosu che si fronteggia al di là della valletta.

Per raggiungere quest’ultimo agevolmente (evitando percorsi più brevi infrascati o finendo nella azienda agricola locale), occorre ritornare sulla solita sterrata e proseguire per meno di 1 km. fino ad un incrocio: sulla destra, a fianco di un rustico, si prende la sterrata che, percorrendo la testata della valletta, porta verso Nuraghe Ammeddosu con un percorso di 1,6 km.

Poco prima di giungere al nuraghe (150 m.) è possibile imboccare sulla sinistra la strada che scende nella valle del Riu Sirisi e raggiungere l’edificio abbandonato della miniera di ferro del Monteferro.
Nei dintorni ci sono altri piccoli edifici nel  bosco, mentre per le gallerie (non praticabili) è necessario inoltrarsi nella valle. Per la storia della miniera si trovano notizie sul sito del comune di Seneghe, nel cui territorio è il sito.

Si ritorna quindi sulla sterrata principale che si ripercorre oltrepassando il sentiero proveniente dal depuratore fino all’incrocio con la statale 292. La si attraversa e si accedere alla sterrata a fianco della statale (serviva alla discoteca ora chiusa) che si percorre in leggera discesa in direzione di S’Archittu. Dopo 300 metri la sterrata esce sulla statale che si riattraversa per imboccare un’altra strada di campagna che porta in poco più di 400 m. ad un incrocio nei pressi di una cabina elettrica. La sterrata sulla destra porta verso la chiesa di S’Archittu; proseguendo lungo la precedente sterrata si scende invece nella valletta di Riu sa Canna.

La strada che abbiamo percorso dalla statale faceva parte con probabilità della via romana che proveniva da Bosa dirigendosi a Cornus per poi proseguire per Tharros. Per salire alla città di Cornus dovevano esistere più “iscalas” che permettevano di superare il dislivello di 80 metri dal fondo della valle all’altipiano.

Attualmente non esiste un semplice e sempre fattibile percorso di risalita: andrebbe riaperto uno dei percorsi ora infrascati. Bisogna quindi ritornare all’ultimo incrocio e scendere fino alla struttura sulla sinistra, chiusa da una cancellata, che serve come chiesa per la piccola comunità di S’Archittu. Si scende quindi verso la statale 292 e si va verso Torre del Pozzo, prestando la dovuta attenzione in mancanza di marciapiede.

Superato il Rio Sa Canna lo slargo di incrocio con una sterrata permette di fermarsi ad osservare da vicino le colline su cui sorgeva Cornus.
Sul colle di Corchinas, a sinistra della valletta, vi era l'acropoli, mentre sull’altipiano di Campu 'e Corra, di fronte e sulla destra, si trovavano il foro ed altri edifìci pubblici.
(VEDI: CORNUS E CORNUS CITTA' ROMANA)

La salita verso Campu ‘e Corra, merita anche solo per il panorama su tutta la costa. Proseguendo a fianco della statale fino alla borgata Torre del Pozzo, si sale lungo la prima strada sulla sinistra, via Sas Renas, che si percorre fino alla via Tonchio (sulla sinistra) che termina in un belvedere da cui si gode un ottimo panorama della costa verso nord. Ritornati su via Sas Renas, la si ridiscende per soli 20 metri, salendo poi la ripida via S’Attentu; raggiunte le ultime case si prosegue sulla sterrata: la vista si apre verso la pineta di Is Arenas ed il Sinis, completando la panoramica su tutta la costa.

Ridiscesi alla statale, la si attraversa scendendo alla torre; realizzata nel 1580 sul promontorio che chiude a sud la baia di S'Archittu, consente la vista delle torri di Capo Mannu, Scab 'e Sai e Pittinuri. Il fortilizio, a pianta circolare e volume troncoconico, presenta una camera sopra-elevata con volta a cupola; l’accessibilità avveniva da un ingresso sopraelevato all'altezza della cornice decorativa. Nel 2002 la torre è stata interessata da un intervento di restauro; successivamente sono sopraggiunti ulteriori crolli.

Ci si avvia ora verso il ponte romano seguendo la spiaggia per meno di 1 km. fino al chiosco all’inizio di Is Arenas; si risale la sterrata fino al piazzale a fianco della statale. Qui si erge il monumento che ricorda la battaglia di Amsicora contro l’invasione romana nel 215 avanti Cristo.

Costeggiando la recinzione del villaggio “Le Dune”, si prende a destra la sterrata che conduce in breve al Riu Ozzanas.

Il ponte ad unica arcata fu edificato lungo la via “a Tharros – Cornus” ed è transitabile pedonalmente (vedi la passeggiata lungo la costa). Per osservarne la struttura bisognerebbe calarsi nel letto del rio qualche metro a monte del ponte, oppure, attraversato il ponte, qualche decina di metri a valle: in entrambi i casi è operazione disagevole da effettuarsi con prudenza e sconsigliabile a chi non abbia dimestichezza con terreni accidentati e non indossi calzature adeguate.